В центр европейской части России антициклон из Арктики несёт аномальные морозы. Об этом сообщает Росгидрометцентр

Синоптики прогнозируют снижение температуры на большей части территории Центрального федерального округа 6-10 на 9-17 градусов ниже нормы. В частности, в Москве и Подмосковье днём температура воздуха опустится до минус 22-25. Власти столицы приняли решение отменить работу ГУМ-Катка 7 и 8 января.

Непогоду ждут и на Урале – в Челябинске, несмотря на небольшие морозы, тоже решили закрыть катки в двух городских парках в связи с прогнозируемой метелью.

О том, как вести себя в лютые морозы, изданию «Пульс дня» рассказал ветеран МЧС, экс-руководитель регионального подразделения спасотряда Александр Завьялов.

По словам эксперта, особое внимание на морозную погоду нужно обратить тем, кто собрался в дорогу на машине. Во-первых, следует уточнить, где расположены пункты обогрева МЧС. Завьялов отметил, что в период непогоды все региональные управления спасательного ведомства устраивают такие пункты на трассах. 

Кроме этого, в современных автомобилях, в том числе и отечественных, есть кнопка вызова МЧС – перед поездкой нужно проверить, работает ли связь. Желательно запастись канистрой с топливом – это позволит дольше не выключать двигатели, если поломка связана не с ним, или развести костёр. Эксперт также считает, что не стоит ремонтировать машину самому.

«В лютый мороз починить вряд ли получится, зато можно сильно переохладиться, даже при замене колеса. Лучше сразу звонить по номеру 112, либо «проголосовать» и попросить о помощи – то есть, сообщить о ситуации в ближайший пункт обогрева, стационарный пункт полиции или первому попавшемуся наряду ДПС на трассе», – сказал Завьялов, добавив, что лучшим вариантом будет отказ от поездки в аномальные морозы.

Эксперт напомнил, что наибольшему риску обморожения и охлаждения подвержены пожилые люди и дети, несмотря на распространённое мнение, что у детей «кровь горячее» и они легче переносят холода. Главное — быть правильно одетым в морозную погоду. 

«Одеваться нужно многослойно, то есть, быть, как говорят, одетым, как капуста. Это позволит лучше сохранить тепло. Оптимальный вариант – рыхлая шерстяная одежда в три слоя. Шапка, варежки, причём, не перчатки, а именно рукавицы, шерстяные носки, тёплые стельки и вязаный шарф – обязательные атрибуты гардероба. Верхняя одежда не должна быть обтягивающей. И помните старое правило: сибиряк не тот, кто не боится холода, а тот, кто правильно одевается», – рассказал Завьялов.

В морозные дни лучше отказаться от металлических украшений – кольца и серьги нужно оставить дома, и вообще избегать соприкосновения кожи с металлом.

Важно обратить внимание на еду, потому что от неё зависит выработка внутренней энергии человека. Выходить на улицу в мороз следует после плотного завтрака или обеда, а в дороге обязателен термос с чаем или кофе, а также жирная и белковая пища – сало и мясо, например.

Эксперт подчеркнул, что в мороз нельзя стоять на одном месте, но и переусердствовать с активными движениями тоже не следует, потому что футболка под свитером и курткой может намокнуть, а это лишь ускорит процесс переохлаждения.

Ещё одно заблуждение, о котором напомнил эксперт, – курение на морозе. По его словам, некоторые считают, что это поможет согреться, в том числе согреть пальцы. На самом деле, на морозе нельзя курить, потому что никотин снижает циркуляцию крови в организме, а пальцам дымящаяся сигарета не поможет вовсе. Пальцы, как говорит эксперт, замёрзнут ещё больше, когда человек снимет варежки, чтобы воспользоваться спичками или зажигалкой.

«Пальцы, а также уши, нос и щёки – самые обмораживаемые места, поэтому их нужно особенно беречь», – добавил эксперт.