Накануне выхода миллионов россиян на работу после длинных новогодних праздников активизировались разговоры о том, насколько полезно увеличение продолжительности выходных и праздников, целесообразно ли введение 4-дневной рабочей недели и почему возвращение к работе после более длинного перерыва нередко является ещё большим стрессом, чем после обычных выходных

Клинический психолог, основатель академии «ТРИЭТТА» Валерий Ивановский объяснил, в чём заключается ошибочность представлений о стремлении человека к максимально возможной продолжительности отдыха. Эксперт отметил, что отпуск или длинные выходные нередко отождествляются с отсутствием деятельности, т.е. с покоем, к которому якобы тяготеет человек. Сторонники этой теории уверены, что люди делают всё возможное, чтобы минимизировать объём своей деятельности и увеличить длительность бездействия. Корни таких представлений лежат в физике Ньютона, который выводил многие свои законы из состояния покоя различных объектов. Позднее этот механистический подход перекочевал в психологию.

Однако, по словам Валерия Ивановского, на самом деле любая материя и Вселенная в целом существуют лишь благодаря постоянному движению. Если движение прекращается, материя умирает и переходит в так называемое состояние «абсолютного нуля». Человек в этом смысле не является исключением. По мере развития Земли, появления биологической, а затем и социальной эволюции движение становилось всё более активным и разнообразным по форме. Специалист отмечает, что в более развитом обществе возрастает и индивидуальный вклад каждого человека в дальнейшее развитие. Люди стремятся к постоянной деятельности, к преобразованию себя и окружающего мира, и в этой связи разговоры о тяге человека к покою и перманентному отдыху можно считать противоестественными и с физической, и с биологической, и с социальной точки зрения.